成長ホルモンを増やす方法なんてあるの?

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成長ホルモンを増やせば子供の身長がグンと伸びるって本当?

(※引用:成長障害情報サイト おおきくなぁれより)

 

子供の身長が伸びるためには、成長ホルモンの存在は必要不可欠ですが、人によっては分泌量がもともと少ないというケースがあります。

 

 

身体的に問題ない場合には、食生活や生活習慣を工夫することで自然に分泌量を増やすことができますが、疾患を持っている場合などには人工的に成長ホルモンの分泌量を増やすことができます。

 

 

具体的に増やす方法は2通りあります。

 

注射をしてホルモンを体内に注入するという方法

成長ホルモンを増やせば子供の身長がグンと伸びるって本当?

 

これは低身長症の治療に使われている医薬品なので「もう少し背が高かったらよいのに」と希望する場合などには使うことはできません。

 

 

場合によっては疾患の治療でなくても注射してもらえることはありますが、その場合には健康保険は適用されない自由診療となるので、費用面でかなりの負担になってしまうようです。

 

 

ホルモン分泌を促進する作用を持つ成分を摂取するという方法

成長ホルモンを増やせば子供の身長がグンと伸びるって本当?

 

この方法なら、食事とかサプリなどで必要な成分を補うことができますし、コスト面でも負担は少ないのでおすすめだと思います。

 

 

どんな栄養成分が良いかという点ですが、ホルモン分泌を活性化する作用が認められている成分としてはアルギニンが有力で、医療用としても使われているほどの作用を持っている優秀な成分です。サプリなら、特定の成分のみを摂取できるのでカロリーなどを心配する必要もありませんよね。

 

 

もっと背を伸ばしたいという場合には、1日当たり4グラムを目安にして摂取することで、成長ホルモンの分泌量をなんと4倍に増やしてくれるという研究結果が出ているほどです。

 

 

また、アルギニンは人間の体内にも存在しているアミノ酸の一つです。アレルギーの心配もなければ副作用の心配もほとんどないので、誰でも身長を伸ばしたい人なら気軽に安全に試すことができる成分だと思います。

 

成長ホルモンを増やして身長を伸ばす方法【まとめ】

成長ホルモンを増やせば子供の身長がグンと伸びるって本当?

 

アルギニンを使って身長を伸ばしたい場合、夜眠っている間に成長ホルモンが分泌されるので、寝る前のタイミングでサプリメントを飲むのが理想的です。

 

 

ホルモン注射するのも寝る前のタイミングのようですが、このタイミングだと親が子供に注射しなければいけなくなり、親子ともども精神的な負担も大きくなってしまいますよね。やっぱり安全で手軽に背を伸ばすなら、アルギニンが良いと思います。

 

 

それと、アルギニンは長期間サプリメントで飲み続けると、作用が弱くなってしまう可能性があるようなので、シトルリンという成分も合わせて飲むようにすれば、長期間続けてもホルモン分泌がマックスの状態を維持しやすくなります。何でもそうですがバランスが大切なので、アルギニンだけを過剰に摂取しても意味はありません。

 

 

当サイトのトップページでも紹介していますが、アルギニンを効果的に摂取する方法もあります。そのような方法を取り入れながら成長ホルモンの分泌を増やし、子供の成長をサポートしてみてはいかがですが(*^_^*)

 

 

 

⇒ アルギニンを効果的に摂取する詳しい方法はこちら

 

 

 


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