子供の平均身長とは!?

あまり背が高くない日本人…でも子供の平均身長は伸びています!

 

自分の子供の身長が平均よりも高いか低いかということは、学校で周囲の子と比べたりすればなんとなくは把握できますよね。でも、実際に日本人の平均と比べてどれぐらい高いのか、どのぐらい低いのかをより具体的に知りたい場合には、平均身長を参考にするのがおすすめです。

 

 

成長のスピードはその子によって違うので、平均と比べて一喜一憂する必要はないと思いますが、平均と比べることによってなんとなく高いのか低いのかは分かりますし、成長曲線と重ね合わせれば今後どんな風に成長していくのかを予想することもできます。

 

 

背の高さは国によって違います

日本人と比べると欧米人の人って背がスラリと高い大人が多いですし、子供でも驚くほど背が高い人が多いと思いませんか?

 

 

平均身長は国によって異なっていて、日本人は残念ながらあまり背が高い人種ではないみたいです。しかし、食生活が欧米化していることとか栄養状態がどんどん良くなっていること、また生活様式とか生活習慣などが変わっているなどの理由で、日本人の子供の平均身長も毎年少しずつ高くなっているそうです。

 

 

そういえば、私たちの両親の世代と、私たちの子供の世代のスタイルとか体型、背の高さを比べてみると、はっきりとした違いがありますよね。これは食生活とか生活習慣の違いからくるものだと思います。

 

 

栄養バランスを取ることで身長をマックスに!

子供の背が伸びるということには、いろいろな栄養成分が必要になるわけで、伸び盛りの時期にはやっぱり必要な成分は確実に摂取したいものです。

 

 

しかし、毎日の食生活ですべての栄養成分をバランスよくしっかりと摂取できるかと言うと、その子の好き嫌いとか食べられる量とかもありますし、忙しくて料理ができなかったりすると、栄養バランスも崩れてしまったりしますよね。

 

 

そこで私は、成長期の子供のためにサプリメントを自宅に常備しています。サプリメントなのできっと毎日飲んでも問題ないと思うのですが、我が家では食事の栄養バランスに自信がなかった時にはサプリメントの助けを借りています。それが親と子供、双方にとって良いことだと思います。

 

 

食べれないことで怒ったり、険悪なムードになるぐらいなら身長サプリメントなどの栄養補助食品に頼るのが最も効果的だと思います。

 

 

あまり背が高くない日本人…でも子供の平均身長は伸びています【まとめ】

周りの子と比べてうちの子は背が高いとか低いということは漠然と分かりますが、日本人の平均身長と比べれば、より具体的にどのぐらい高いのか、低いのかが分かりますよね。

 

 

子供の平均身長は、生活習慣や食生活の変化によって毎年少しずつ高くなっていますが、やっぱり大人になってからだと伸びるのは難しいと思うので、成長期のうちに栄養あるものをしっかり食べさせたりサプリを摂取したりして、確実に伸びてほしいですね^^

 

 

 

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